Если вам предстоит нелегкий день, то во время умывания повторяйте:

Господи Боже, благослови! Благослови, Господи! И все Святые, благослов ляйте: Свирской, Невской, Маховенской и Серильской! Все Святые, бла гословляйте меня, раба Божьего (имя), и берегите, сохраните все: и чтобы я не болел, никакой болезни не знал, чтобы никто меня не глазил, ни портил, ни урочил. Аминь.